"Du är vad du äter"
Nu sitter jag här i köket, igen, och kollar på "du är vad du äter". Det programmet tycker jag är ganska bra, även om det ibland går mig på nerverna. Visst vill man själv också bli nyttigare, men flera gånger tycker jag att de går till överdrift i programmet. Jag försöker bara att äta efter tallriksmodellen så ofta som det går, istället för att hela tiden tänka på allt jag äter. Om jag skulle göra upp en lista på allt jag äter skulle det dyka upp en hel del onyttigheter, som kakor och godis. Godis är alldeles för svårt att sluta med, så jag har lagt av med att ens försöka. Dock har jag begränsat mitt godisätande till endast en gång i veckan.
På träningen kände jag verkligen att jag har haft ett litet uppehåll från det. De flesta övningarna kändes mycket jobbigare än vanligt och flera gånger orkade jag nästan inte ta i så mycket som man skulle. Nu ska jag dock verkligen skärpa mig med mitt tränande. Om jag inte kan fara på träningarna tre gånger i veckan ska jag åtminstone försöka gå ut och promenera istället. Framåt våren kan man i alla fall börja cykla, vilket jag tycker är ganska roligt. Jag hade förhoppningar på att våren skulle komma tidigt i år, eftersom det var plusgrader ett flertal dagar för ett tag sedan, men så började det snöa igen. I natt snöade och blåste det oerhört mycket, nästan så att man skulle kunna kalla det storm.
Nu ska jag fortsätta se på programmet, och sedan ska jag bada bastu!
/ Camilla
